吉林“一启一停”优化交通格局 流畅文旅“动脉”

往年国庆节与中秋节相继到来，不管居家休息，还是外出旅行，都要留神饮食宁静与营养衰弱。来看看市场监管总局宣布的生产提醒。　　一、家庭用餐讲卫生，均衡营养更健康　　(一)重视卫生，切记食物安全五要点　　要挑选新鲜干净食材，只管即便不购买、贮存易腐变质的食材；-->　　避免打仗活畜禽，远离野味，不采不食家养蘑菇；　　正在家做饭以前、期间和之后，都要用洁净活动的水洗手，厨房用具用后要实时清洗或者消毒；　　处理生食以及熟食的用具或者盛具要离开；　　加工食物时，要烧熟煮透。　　(二)按量备餐，杜绝浪费　　要增强节俭领会，按照家庭就餐人数确定食材量以及制作量，既保障新鲜又制止浪费。如果确实吃没有完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前，要完全加热。　　(三)平衡营养，合理搭配　　要重视炊事的正当搭配，日常饮食应食物多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶兼顾、果蔬充足，担保卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物资以及维生素等营养素的平衡供应。老、弱、儿童、孕妇或者免疫力拙头等人群要稀奇重视饮食安全和膳食营养。　　2、出门在外需注意，宁静用餐不糟糕蹋　　出行游览就餐时优先挑选持有食物经营答应证、卫生条件好和实施“明厨亮灶”的餐厅。就餐提倡应用公勺公筷，鼓励分餐。点菜时要过量，推辞浪费，践行“光盘”步履。如果饭菜吃不完，方便储存的菜肴以及主食应打包带走，削减食物浪费。　　三、正规渠道来购买，节日美食适量尝　　中秋节是我国传统节日，走亲探友做作少不了月饼。生产者在选购月饼时，发起去超市、食物商铺等正规销售场合或者渠道，仔细查看包装是否完好，以及包装上的相关信息。没有要购买超过保质期、无保质期或者来源不明的月饼。买回家的月饼，要凭据产物包装上标示的方法保存以及实时食用。不要过量囤积，不食用超越保质期的月饼。　　食用月饼前，要检察其外不雅能否失常，有无异味、霉变，一旦发明异常，不要再食用。别的，不能用月饼代替正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂等特殊人群，即使是食用“无糖月饼”，也要严格控制食用量，弗成多吃。　　此外，为制止过度包装形成的浪费和情况破坏，并护卫生产者权利，GB 23350-2021《限制商品适度包装请求 食品以及化妆品》第1号修改单中规定，生产的月饼包装层数不超过三层，月饼包装不应使用贵金属和红木资料，也不应与其余产品混装。倡议消费者采办简洁包装产物，抵制适度包装，营造绿色消费的良好社会氛围。　　(总台央视记者 李晶晶) 【编纂:刘阳禾】

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